Когда-то много лет назад я наткнулась на книгу Майи Гугулан, в которой она описывала свой путь от умирания, находясь в 4-й стадии рака, к жизни. Болезнь схватила ее в конце 60-х. Нынче она продолжает дарить миру свои простые истины здоровья. Сок, которому она была обязана своим спасением,

состоял их трех четвертей стакана свежевыжатой свеклы и одной четверти стакана морковного свежевыжатого сока. Она принимала его месяц. И ничего больше. Ни крошечки. Это - для больного человека. Кому интересно – найдите ее книги в интернете. Одна книга Майи Гугулан есть даже в Виннипежской Публичной библиотеке, в Милленниум филиале, что в центре города, в отделе Русской Книги. А для здорового человека – хороша смесь из любых овощей и фруктов, где главными составляющими опять же являются морковь и свекла. Что делаем мы уже пятый год – пьем натощак за 30-40 минут до завтрака смесь из свежевыжатой морковки, свеклы, сельдерея, яблочка и цитрусового (грейпфрукт круче апельсина по витаминам). Скажете – нет времени? А болеть время есть? Присоединяйтесь! Не пожалеете ни на йоту. Здоровая жизнь стоит времени на приготовление сока.

(Лара)